Makanan sederhana sebagai pengganti obat

Makanan sederhana sebagai pengganti obat, Anda adalah apa yang Anda makan adalah sederhana, waktu diuji pepatah yang masih berlaku saat ini. Ada solusi non-medis yang dapat membantu dengan banyak hari ini paling umum penyakit dan kondisi. Pada kenyataannya, membuat perubahan diet makanan Anda untuk menyembuhkan Anda pilek, masalah jerawat atau sembelit adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada beralih ke obat-obatan. Untuk satu, makanan alami dan diet solusi paling sering tidak memberikan sisi berbahaya-efek yang obat allopathic Barat dapat membawa.

Makanan sederhana sebagai pengganti obat

Berikut adalah beberapa penyakit kesehatan yang dapat dengan mudah diobati dengan obat makanan dan diet yang sederhana:

Alergi. Lebih banyak orang Amerika menderita alergi daripada sebelumnya. Mungkin obat terbaik untuk alergi adalah minum setidaknya 8 gelas air sehari. Bawang putih dan cabe rawit telah digunakan selama bertahun-tahun, dan pembersihan usus yang baik telah ditunjukkan untuk memberikan bantuan. Almond dan kenari, serta biji bunga matahari, mengurangi gejala, dan pastikan bahwa Anda telah mengambil multi vitamin dengan dosis yang direkomendasikan vitamin c, A, E dan zinc.

Jerawat. Jerawat pada remaja dan orang dewasa juga menjadi lebih dan lebih umum. Ada banyak perubahan diet alami yang dapat Anda buat untuk membantu membersihkan kulit Anda. Pertama, minum air cara mengecilkan payudara. Ini flushes keluar kotoran. Protein kedelai membantu, seperti halnya meningkatkan konsumsi seluruh biji-bijian, buah-buahan segar dan sayuran akar. Memiliki tiga porsi ikan berminyak mingguan dan menambahkan beberapa minyak dingin ditekan biji setiap hari.

Sembelit. Untuk membantu sembelit, meningkatkan asupan asam folat. Apple pectin dapat membantu meredakan sembelit dan menambahkan serat untuk diet Anda. Coba minum teh jahe beberapa atau yerba mate dalam bentuk teh. Cod liver oil adalah mencoba dan benar, tapi sulit untuk menelan, obat. Teh hangat dandelion juga membantu.

Stres. Basil Kudus, juga dikenal sebagai Tulsi, telah digunakan untuk meringankan stres dan menormalkan kadar kortikal. Membatasi kafein dapat membantu tubuh untuk mengurangi tingkat adrenalin. Ketika Anda sedang sangat tertekan, Makan karbohidrat dan sayuran segar. Mereka membantu tubuh pelepasan serotonin yang menghasilkan rasa kesejahteraan.

Kanker. Mengkonsumsi elemen yang berlimpah dalam hidangan laut telah terbukti untuk membantu pasien kanker. Brokoli, sawi, kubis dan lobak telah baru-baru ini dipuji sebagai tidak hanya pemeliharaan preventif tetapi bahkan mungkin obat untuk berbagai jenis kanker. Batas lemak Anda.

Membantu menyembuhkan tubuh Anda sendiri dengan mencoba beberapa makanan sederhana dan perubahan diet. Oleh juga termasuk mereka dalam diet biasa Anda, Anda juga membantu dalam mencegah masalah-masalah kesehatan dan untuk membangun sistem kekebalan yang kuat.