Microwave makanan – sehat dan seimbang atau berbahaya?

Saya baru saja menerima e-mail bertanya jika saya dapat membahas tentang ‘microwave oven’, mengkonsumsi ‘microwave makanan’ dll.
Jadi di sini adalah. Informasi ini tidak baik, jika Anda mendukung ‘kurangnya pengetahuan adalah kebahagiaan’, mungkin sekarang waktu yang tepat untuk ‘sengaja’ memiliki sesuatu yang jauh lebih baik untuk dilakukan! Ketika kita berpikir tentang ‘alami’ Kesehatan & Kesehatan, itu akan masuk akal bahwa kita pasti ingin ‘menyediakan’ makanan kita di jalan ‘alami’.
Tidak mengambil banyak naluri untuk memahami bahwa microwave makanan Anda,tentang sebagai ‘normal’ cara memasak makanan Anda seperti yang Anda bisa. Tidak kenyataan kita memanfaatkan persyaratan, ‘zap’ atau ‘nuke’ itu dalam microwave,mengirim dingin sampai Anda tulang belakang serta merekomendasikan sesuatu yang tidak cukup di sini?
Titik penting adalah bahwa microwave jangan di fakta ‘chef’ makanan apapun. Mereka pada dasarnya hanya memanaskan air konten web makanan serta membuat makanan fragmen berkumandang di akan keteraturan yang sangat tinggi. Ini ‘menghangat’ makanan Anda, tetapi ini benar-benar berbagai dari ‘memasak’ makanan Anda.
Menyerupai makanan panas tapi masih ‘mentah’. Itu tidak mengubah struktur kimiadari makanan Anda dengan benar (dan dalam banyak kasus kekurangan partikel makanan), dengan demikian secara signifikan mengurangi nilai diet makanan Anda. Lebih buruk lagi meskipun demikian, adalah bahwa microwave dapat (dan juga biasanya melakukan) menghasilkan senyawa-senyawa yang berbahaya yang dapat menyebabkan masalah/penyakit signifikan (kolesterol tinggi, kanker sel dll). * Melihat Penelitian studi Selain itu turun.
Sekarang, sebelum Anda mulai mengutuk saya sekali lagi untuk membuat Anda benar-benar merasa miskin (karena fakta bahwa Anda menikmati microwave Anda dan juga percaya hidup pasti akan neraka tanpa itu), ingatlah, seperti semua ide kesehatan yang kami berikan, Anda perlu membuat mereka berguna serta masih akan dapat berfungsi dan mengambil kesenangan dalam hidup. Namun, sementara sedikit kadang-kadang tidak akan menghilangkan Anda (tidak langsung pula!)rutin konsumsi adalah masalah yang sebenarnya.
Pada dasarnya, microwave oven degenerasi dan juga mengubah kerangka makanandengan prosedur ‘radiasi’. Apakah Anda percaya jika mereka dipasarkan sebagai “radiasi kompor”, mereka akan begitu menonjol? Kesempatan, namun itulah hanya apa yang mereka adalah. Pada dasarnya, Anda adalah bertentangan dengan / mengganggu ‘pengetahuan alam’ makanan (yang merupakan bagian yang paling mendasardari semua jenis makanan).
Mengapa kita tidak mendengar tambahan mengenai hasil buruk mereka jika mereka begitu miskin? Pada dasarnya, untuk faktor yang sangat sama kita tidak membacatentang hal-hal penting yang membahayakan kesehatan kita dan kesehatan (sampaitahun setelah), menguntungkan kepentingan dan juga ‘kepala di pasir’. Kebanyakanorang tidak ingin menyerahkan sesuatu yang begitu ‘praktis’! Dan juga sebagai ilmu pengetahuan modern tidak menghargai kenyataan bahwa ada lebih banyak untukmemasak makanan, dibandingkan dengan hanya pemanasan, penelitian tepat yang cukup sedang dilakukan. Ini adalah hanya salah satu situasi masyarakat modern, berusaha untuk membuat penggunaan ‘teknologi modern’ untuk menghemat waktuSayangnya dengan mengorbankan kesehatan & kesehatan kami.
TIPS:
1. Hindari menggunakan microwave/makan makanan microwave sedapat mungkin.
Ya, saya tahu Anda aktif, Anda tidak punya waktu untuk memasak dan sangat mudah untuk hanya ‘zap’ itu dalam microwave. Saya mengerti saya menjadi kikir sekali lagi, dan juga sangat mudah untuk mengatakan “Jangan menggunakan microwave”,namun ini benar-benar adalah satu besar.
Tidak ada kemungkinan bahwa banyak hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untukmeningkatkan kesehatan jangka panjang Anda dan kesehatan lebih dari melemparkan microwave Anda pergi atau minimal memanfaatkan itu bahkan lebih hemat.
Secara pribadi, saya pikir Anda jauh lebih baik untuk pergi dan mendapatkan setengah beberapa terhormat dibawa pulang (bebas-microwave) daripada terus mengkonsumsi makanan ‘merangsang’ (serius!).
2. DEFROSTING makanan ini tidak begitu miskin:.
Jika Anda berniat untuk menggunakan microwave Anda untuk pencairan makananbeku, itu tidak begitu miskin. Masih lebih baik agar mereka mencair biasanya, tapimenggunakan microwave untuk tujuan ini dan juga makanan persiapan makanan ‘normal’ tidak miskin sebagai benar-benar ‘memasak’ dengan microwave Anda.
3. ‘ tidak pernah’ penggunaan plastik:.
Pernah hangat makanan Anda dalam memanfaatkan microwave wadah plastik. Ketika microwave, karsinogenik kontaminan dapat larut dari plastik serta piring kertas atau penutup serta campuran dengan makanan Anda. Hal ini terutama berlaku untukmakanan yang mengandung lemak. Campuran lemak, tinggi hangat dan plastik rilisdioxin (Dioxin kimia membuat kanker, khususnya payudara Kanker) tepat ke dalammakanan dan juga pada akhirnya menjadi sel-sel tubuh.
* Ini berasal dari sel-sel kanker informasi di Johns Hopkins Kesehatan, dan juga pernyataan oleh Dr Edward Fujimoto, manajer Program kesehatan di fasilitas medis Castle. Rincian lengkap yang tercantum di bawah ini.
OPSI
Gunakan kaca, corning ware atau wadah keramik untuk pemanasan makanan Anda.
4. *** MOMMIES: Apakah N’T hangat susu bayi Anda dalam microwave (khusus dalam plastik containe